19-03-08

Genezingsmeditatie

meditatie

 Het genezen van onszelf.

Ga zitten of liggen, adem, en ontspan je diep. te beginnen met je tenen, voeten, benen, bekken, enzovoorts, moet je, je aandacht om beurten richten op elk deel van je lichaam, en  zeg het te ontspannen. Elke gespannenheid los te laten. voel elke gespannenheid opgeheven worden en wegvloeien. Als je het wilt, doe dan de meditatie op het openen van de energie centra, om je energie werkelijk aan het stromen te brengen. Denk je nu in, dat je hele lichaam gehuld is in een gouden, genezende licht- energie...voel het...onderga het...geniet ervan. Als een bepaald deel van je lichaam ziek is of pijn doet, vraag dat deel of een boodschap voor voor je heeft. Vraag of er iets is dat je moet begrijpen of doen, op ditzelfde moment of algemeen in je leven. Wanneer je een antwoord krijgt, doe dan je best het te begrijpen en er gevolg aan te geven. Als je geen antwoord krijgt, ga dan door met de gang van zaken. Stuur een speciale, liefdevolle en genezende energie naar dat deel van je, of welk ander deel dan ook dat het nodig heeft, en zie of voel dat het geneest. Wellicht, zou je willen dat je gids er is, of een meester of genezer, om je te helpen bij het genezen. Stel je voor dat het probleem zich oplost en energie wegvloeit, of welk ander beeld dan ook dat voor je werkt. Denk je nu in dat je een volmaakte, stralende, natuurlijke goede gezondheid verkeerd. Denk jezelf in verschillende situaties, terwijl je, je goed voelt, actief en gezond. zie jezelf als goddelijk, stralend mooi.

Bevestigingen:

Ik heb nu alle ziektepatronen achter me gelaten. Ik ben vrij en gezond!!

Ik ben nu vol stralende gezondheid en energie.

Ik bemin en accepteer mijn lichaam volledig.

Ik ben goed voor mijn lichaam, en mijn lichaam is goed voor mij.

Ik ben energiek en vol vitaliteit.

Mijn lichaam is evenwichtig, in volkomen harmonie met het universum.

Ik ben dankbaar voor toenemende gezondheid, schoonheid, en vitaliteit

Ik ben een stralende expressie van God. Mijn geest en lichaam openbaren nu Goddelijke perfectie.

Shakti Gawain.

Boeken

KrachtVanMeditatie%20VZ

 

20:28 Gepost door Lucie in Meditatie | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Hoi,
Als je sneller en effectiever tot meditatie en rust wilt komen, ga dan ook eens kijken op http://www.meditatiemuziek.net Deze site geeft informatie over meditatiemuziek met binaural beats. Ik heb nu ook minder slaap nodig. Echt een aanrader! Groetjes, Aaron.

Gepost door: Aaron | 24-06-11

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.