28-03-08

Leren vergeven

333

Negen stappen om te leren vergeven.

1  Stel voor uzelf vast wat het is wat u dwarszit en vertel dat aan goede vrienden.

Vergeven doe je voor jezelf , niet voor een ander. Bepaal voor uzelf wat u moet doen om u beter te voelen.

Vergeven betekend niet dat de persoon die u gekwetst heeft uw vriend moet worden, of dat u moet goedkeuren wat hij of zij heeft gedaan. Hat gaat erom dat u er vrede mee kunt hebben.

Zoek een nieuwe perspectief. Zie in dat het de gevoelens van nu zijn, waardoor u lijdt niet de gevoelens die u had toen het gebeurde.

5  Probeer uw lichaam te ontspannen zodra de gekwetste gevoelens de kop opsteken.

Stel uw verwachtingen  van andere bij. Als zij u niet  geven wat u wilt, zullen ze dat nooit doen. Zorg voor uw geluk en werk daar hard voor.

7  Laat de kwetsende gebeurtenissen niet steeds door uw hoofd spelen.

Een mooi leven is de beste wraak. Laat diegene die u gekwetst heeft geen macht over u houden, maar zoek naar mooie en goede dingen om u heen.

Verander het beeld dat u van uzelf heeft als slachtoffer, in dat van een held die andere kan vergeven.

 

16:45 Gepost door Lucie in Adviezen voor je leven | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Leren vergeven ? Dan zijn er geen gevangenissen meer nodig .

Gepost door: The All Mighty | 28-03-08

Reageren op dit commentaar

De commentaren zijn gesloten.